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“LEJOS DE SER UN NAUFRAGIO, LA TERCERA EDAD DEBE SER DE RENOVACIÓN”.

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SINOPSIS:

“¿Cambios? ¡No a mi edad!” “¿Internet, teléfono inteligente? ¡Se me enredan los cables!” “¿Deporte? ¡A mi edad eso ya no sirve para nada”...

Este libro denuncia los prejuicios. Sobre la base de estudios científicos recientes, se demuestra que nuestros adultos mayores deben aprovechar plenamente la vida. Ofrece soluciones para abordar mejor la tercera etapa de la existencia, y florecer en ella, para mantenerse saludable y en plena forma el mayor tiempo posible, es decir, activos e independientes.

CARACTERÍSTICAS

Formato: 14x21cm

Págs: 264 - 1ª. Ed.

Conoce las razones de por qué

este libro renovará tu vida

COMER BIEN

SALIR

8 razones para dejar de seguir haciendo todo lo que a uno le venga en gana.

8 buenas razones para reanudar las relaciones.

TRABAJAR

ESTIMARSE

5 Razones para convencerse de que no hay que abandonar nada.

5 buenas razones para creer en sí mismo.

AMAR

PREVENIR

5 Razones para convencerse de que no hay que abandonar nada.

5 buenas razones para creer en sí mismo.

MOVERSE

7 Pruebas de que aún es tiempo de hacerlo.

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Acerca del autor:

FRANÇOISE  FORETTE, profesora  de  medicina,  fue  jefe  de  la  sala  geriátrica  en  el  Hospital  Broca,  en  París. Creó y dirige ILC-Francia, una asociación cuyo objetivo es promover un envejecimiento activo y saludable, y aumentar la conciencia con respecto a las cuestiones planteadas para alargar la vida. Es autora de La Révolution de la longévité (La revolución de la longevidad) (Grasset, 1997).

Reseñas del lector:

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¡Sí, la tercera edad puede tener

pies y espíritu ligeros!

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