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Libro

TERAPIAS PARA PADRES DESORIENTADOS

SOCIEDAD DE SAN PABLO

$32,000.00


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ISBN:
9789587688894
PÁGINAS:
96
PESO (EN GRAMOS):
500.0
DIMENSIÓN:
14 X 21


Disfrutar de ser padre es la invitación que hace este libro. Se trata de vivir y conocerse a uno mismo y al mundo con mayor felicidad, paciencia, bondad y confianza. El mindfulness o atención plena es una técnica de meditación que cualquiera pue - de hacer si aprende su filosofía, cree en ella y le dedica unos minutos al día. Consiste en prestar atención al ahora, a este momento y a todo lo que viene con él, lo cual nos ofrece la oportunidad de liberarnos de la reacción automática y tomar nuevas y mejores decisiones.

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